にきびになったきっかけ
２０代後半まで、にきびとは無縁な生活をしていましたが
仕事が忙しくなってルーズな生活が続くと 肌にぶつぶつが出き、
ひどい時には、クレーターみたいな大きさのにきびができて、鏡に映るのも嫌でした。
最初は
こういうので、治ってましたが・・・・
１か月、２か月も経つと、またポツリポツリとにきびが出てきて、どうにもならなかったです。
塗り薬を使いながらも、半分はあきらめてましたが、
床屋で髪を切ったりするときも ひげの処理とか相当困ってました。
まず、ネットで調べると、大人にきびができる原因は、
大人にきびは、社会から受けるストレスとホルモンバランスの崩れが主な原因とされています。社会にうまく順応するストレスコントロールと食生活改善、生活習慣改善による免疫力の向上とホルモンバランスの正常化により過剰な皮脂分泌を抑制する対策が必要となります
という感じで書かれてました。
ああ、なるほど！仕事が落ち着けば自然に治るんだろうなぁ と思ってましたが・・・
にきびが出き、そこから
にきび跡もでき
塗り薬を塗っても意味がない感じでしたが、何も対処が分からなかったので、塗り薬を買って
また使いはたして、また買ってを２年？ぐらい続けてました。
今は、にきび跡もないので画像はありませんが
こんな感じでした
仕事場の人でさえ、肌の事を言われて、病院をすすめられましたけど・・・
何とか自力で直したいと思って、まずはいろいろ調べることから始めました。
